桃莎莎

計劃使這一水果莎莎早在當天或前一天的最佳味道。 服務於這一美味的桃子薩爾薩烤或煎肉，魚或雞。
成份：

4小桃子，去皮，切粒
2青檸汁，約 1 / 4杯果汁
2茶匙蜂蜜
2至3湯匙紅椒粒
1湯匙細肉末[...]

大googly moogly，它一直是一個大的一周在此間召開的城堡。 （是的，我們生活在一個城堡。互聯網連接的一小參差不齊，但粥是太棒了。）謝謝你無限次均Lifehacker的和BoingBoing網站，向讀者和新老。 這是太好了。

有了這樣的聯繫！

1） 儲錢媽媽
我是怎樣規劃我的冰箱烹飪日+免費規劃工作表！
31天一個更好的雜貨店預算：停止製造藉口，並承諾改變
水晶是在一個大規模推出這個星期，並列出所有恆星員額將承擔其中一半的倒計時。 這兩個只是第一部分正在進行的系列，都可以發現在她的網站。 獲取那邊就可以開始保存gazillions。

2）致富慢慢：一個警世故事
哦，不，他di'int！ 客戶海報瑪麗亞洩漏的故事，她的前男友，感情和財務水蛭。 這個故事是令人震驚和relatable同時，這不僅是因為它說明了困難，保持經濟關係的客觀性。 一個偉大的閱讀，雖然一些線程的評注可能讓你窒息的橙色。

3）Stonesoup：提示廚房光榮-如何獲得好評如潮為您烹飪
以自己的方式，要不要讓孩子一餐美味，可很多像站立喜劇。 這是一個技能（書面 /烹飪）提供了一個寶貴的成果（笑/食品）為您收到的確認（鼓掌/ burps）。 在這個整潔的小後，朱告訴我們如何提高聲望。

4）消費主義：餐廳禁令客戶不足夠的小費
長話短說：定期客戶與服務器的歷史 stiffing收費是一個地地道道的，無處強制性 18％的小費在她的黨 3。 她抱怨，她的下一次表演，餐廳拒絕了她的座位，除非她咳嗽了一個 18％的小費。 一方面，小費是自願的。 另一方面，如果你不能提示，你不應該在外面吃飯擺在首位。（編輯 ， 因為我得到的事實是錯誤的。謝謝，克里斯塔和阿尼翁。）

5）紐約時報：不要告訴孩子
披露：我有一個兔子捲餅一次，它是美味可口。 因此，這條重新出現兔為通用，可口，經濟衰退，準備讓我垂涎三尺肉一點。 對不起，錯誤。

6）Kitchn：如何對黑客教程嘉豪首頁綜述
他們譜曲的Kitchn眾多 2員額的基本烹飪 skillz。 一如往常，這是徹底的，內容豐富，有用的，伴隨著美麗的圖畫，否則混亂的任務。

7）大西洋：歐洲的抗氧化劑-以加息
這一個有點密集，但本質上：你知道如何食品製造商標籤他們的產品與東西像“偉大的抗氧化劑的來源！”或“我們拍攝這個充滿了抗氧化劑，儘管我們的確不知道他們做了什麼之外食物中自然發生！“歐洲監管機構不捍衛它。 特雷斯邊！ 莫爾托巴歐諾！ Sehr腸！ 但是你說“非常好”瑞典！

格里斯特：研究表明 ， 垃圾食品稅的禁毒保健食品補貼
引人入勝。 在最近的研究中，心理學家創建自己的雜貨店，說是一群媽媽買菜了一個星期。 他們發現兩件事：

1. 當他們降低了成本，健康食品（模擬補貼），母親買了多一點的，但花了儲蓄的垃圾食品。
2. 當他們提出的價格垃圾食品（模擬的稅收），同一婦女削減垃圾，買了顯著的健康食品。

這意味著（為目的，這單一的研究）的稅收垃圾是比補貼更有效的好東西。 Hunh。

9）紐約時報：Bridezillas減肥
大約 70％的新娘到會嘗試刪除前體重的大日子，約三分之一使用危險方法（丸，齋戒等）。 不好。 但更重要的是，我們是否可以放棄“一詞 bridezilla”已經，因為現在它被用來作為碼字的“誰對從事婦女傾向於某事”？ 是的，有些媽媽們演變成buttercream瘋狂的哈耳皮厄斯，但最重要的，我們很高興能有一個大的熱血黨。 它還原，人。 （是否說，讓我一bridezilla？）

10）重量儷：最美味奶酪
研究員老年退休金計劃，你有一個朋友在奶酪。 甜/咸片通過言詞吃自己的黛比尼希。

優異獎

影音俱樂部：口味測試 - 榴蓮
池畔的洋蔥嘗試世界stinkiest水果和文件的反應。 我最喜愛的：“它看起來像一群外國人內的嬰兒。 我一直希望他們交出說'媽媽'。“

食品政治：研究快訊 - 兒童肥胖問題，如何解決它
馬里昂雀巢：編制有關條款的一個重大的政治行動，所以你不必。

芝加哥論壇報：新徵收晚餐選項卡，品味低俗
有些舊金山的店面中加入附加費的法案，聲稱他們正在準備 waitstaff的健康保險。 這有點像美國國稅局稅收你“，為我們的孩子的教育。”

紐約時報：在索賠 - 減少卡路里，慢慢吃
奶奶是正確的。 再次。 事實上，她是唯一對是錯過這種最新流行的搖滾樂。

紐約每日新聞：豐富的冰島夫婦起訴前住戶安裝'醜陋'宜家廚房
在文章中揭示的：豐富的夫婦的名字是泰勒Durden和Marla歌手。

Slashfood：是否烹飪使我們人類？
哈！ 吮吸它，猴子！

還

“這也會通過”由行去
這是各地interwebs，並當之無愧的。 彩妝雜誌設計了一個複雜的，快樂的，4分鐘魯比戈德堡玩意兒的美好Go的最新視頻，這似乎是在一個以拍攝。 令人興奮的。

（照片由結交食物。）

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讀更多...。

我試圖養活我身高6英尺，體重205磅的未婚夫一周為25美元。 這是我們的故事。

伙計，我們就大功告成了。 裹。 菲尼。 如果這一實驗是披頭士樂隊，今天是別管它 。 （或者修道院路 ，這取決於哪一個國家可以佔領。）我們主要是漂亮的勝利，來到1美分25美元之下，而我現在幀，掛在淋浴。

有一噸來明天 - 結論，一個購物清單，一離職面談 - 所以我們 gonna割不正的數字和一些筆記今晚。 希望他們豐富，我們將很快看到y'all！

第七天總數：2575卡路里，98.3克脂肪，43政纖維，$ 3.72
大總價：$ 24.99

早餐
2份楓樹上午玉米：516卡路里，9.2克脂肪，8.2克纖維，$ 0.63
1香蕉：121卡路里，0.4克脂肪，三點五克纖維，$ 0.23
總計：637卡路里，9.6克脂肪，11.7克纖維，$ 0.86
準備時間：10分鐘

午餐
1，提供傳統土豆泥（脫脂牛奶）：250卡路里，脂肪9克，三點七克纖維，$ 0.17
1 / 2為方便素食豆辣椒：122卡路里，3.3克脂肪，4.6克纖維，$ 0.35
2 / 3杯混合嬰兒球場：5卡路里，0克脂肪，1克纖維，$ 0.20
1 / 2湯匙橄欖油：60卡路里，6.7克脂肪，0克纖維，0.06美元
1茶匙紅酒醋：0卡路里，0克脂肪，0克纖維，0.01元
2盎司雞胸肉：62卡路里，6.8克脂肪，0克纖維，$ 0.21
3 Snickerdoodles：450卡路里，20.4克脂肪，1.5克纖維，$ 0.30
總計：949卡路里，46.2克脂肪，一十點八克纖維，$ 1.30
準備時間：它的製造過程中最早餐，另加5分鐘

晚餐
3巨型蛋：287卡路里，19.3克脂肪，0克纖維，$ 0.63
1個中等馬鈴薯（5,7盎司）：157卡路里，0.2克脂肪，3.7克纖維，$ 0.11
素食1湯匙油：124卡路里，脂肪14克，0克纖維，$ 0.09
1 / 3洋蔥，切碎：15卡路里，0克脂肪，0.5克纖維，$ 0.10
1 / 2杯菠菜：15卡路里，0克脂肪，0.5克纖維，$ 0.10
1香蕉：121卡路里，0.4克脂肪，三點五克纖維，$ 0.23
總計：719卡路里，33.9克脂肪，8.2克纖維，$ 1.26
準備時間：約 30分鐘

甜品
2份烤鷹嘴豆：270卡路里，8.6克脂肪，十二點三克纖維，$ 0.30
總計：270卡路里，8.6克脂肪，一十二點三克纖維，$ 0.30
準備時間：35分鐘，主要是焙燒

附註

• 晚餐是菠菜frittata，家庭炸薯條，和一個香蕉。 餘愛我一些frittatas因為它們很容易和好看。 這也是我怎麼喜歡我的人。 （HAHAHAHA抱歉。）
• 他是一個大風扇的早餐一般，但楓葉早晨玉米是一個真正的打擊與丈夫當選。 我不知道它的味道或他的戀情，玉米產品，但我買了。
• 我終於今晚踢了辣椒。 今後，它將被稱為無限辣椒。

我不能相信這不是育肥！：150多名荒唐容易食譜的超級忙
由德文亞歷山大
2,718％的圖書銷售排名：54（為1522）
發布日期：2010年3月9日

購買新：$ 13.49

（排名是每小時更新一次。參觀人氣的圖書清單權威信息對這個商品目前的排名。）

回顧與說明

從紐約時報暢銷作家最大的失敗者食譜：驚人的簡單，超高速的，腐朽的食譜口味罪孽深重 ， 但百分之百有罪無

德文亞歷山大生活的座右銘是“二十分鐘，在廚房裡可以節省3個小時的跑步機！”這名廚師和作者最大的失敗者食譜保持減肥的五十五磅近二十年的腐朽轉化菜，我們都渴望成為幻想滷味加州贖罪。現在，她告訴我們如何使那些令人垂涎的最愛，在僅僅幾分鐘。 因為，我們面對它，我們希望我們所希望的，我們現在就要！

簡單，超易用的後續配方美味菜餚，如雞帕梅森容易令人難以置信，Carmelized蘋果 Buuter平頂豬排，培根起司漢堡，甚至薄荷布朗“比薩，”你現在可以掀起太棒了，減肥膳食的時間將經過麥當勞得來速。 推薦食譜：雞胸肉與山羊奶酪和消防烤蕃茄

這道菜是特別容易做的，值得每一秒。 不過，有一點需要注意：檢查時要小心，雞的煮熟指示器。 西紅柿可能會滴水成雞。 如果你切成雞，還是捅它用叉子來測試煮熟指示器，可以肯定這不是液體從西紅柿使雞看起來粉紅色，即使它不是。

成份

• 4（4盎司）修剪骨，皮雞胸肉
• 海鹽和胡椒，品嚐
• 橄欖油噴霧
• 1 / 2杯罐頭，排水，消防丁烤蕃茄或防火烤西紅柿大蒜
• 2盎司（約 1 / 2杯），山羊奶酪垮
• 2湯匙細 slivered新鮮紫蘇葉，或更多的口味（可選）

（4人）
動手時間：7分鐘
放手時間：5日至9分鐘

方向

烤箱預熱到350度樓

季節雞鹽和胡椒。

放置一個中型ovenproof不粘煎鍋大火蒸。 當天氣熱，輕輕的薄霧長柄噴霧，並立即向雞並排的泛所以它並沒有觸及。 庫克只雞，直到金黃色就在外邊，1至2分鐘，每面。

刪除鍋從火上和最高每一塊雞肉平均約 2湯匙番茄，其次是約 1 / 2盎司奶酪。 轉移斯基萊特的烤箱，烤雞肉，直到它不再是粉紅色的內部和熔化的奶酪，5至9分鐘。 頂部均勻的羅勒，如果需要的話。 即時服務。

讓 4人份。 每個（1超出乳房）提供服務的過程：171卡路里，29克蛋白質，碳水化合物2克，4克脂肪，2克飽和脂肪，膽固醇 72毫克，跟踪纖維，198毫克鈉

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